安康:98岁老中医的8条养生秘方

    发布时间:2016-03-12   来源:中华康网   
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遐龄,窍门就在于“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。

安康:98岁老中医的8条养生秘方(1)

1.除饮酒外,少吃凉菜。


在现代,人们吃到凉菜,必定是下酒用的,由于不管白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习气,在我看来倒是不安康的,并倒霉于肠胃。


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