中医平补饮食下火气

    发布时间:2016-03-12   来源:中华康网   
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进入夏季时节,雨水愈来愈多,气温上升愈来愈快。但此时也是身材内“火气”较为旺盛的时辰,很多人都出现了口腔溃疡、咽喉肿痛、长芳华痘等上火症状。

为甚么这个时节轻易上火呢?夏季气候转暖,气温上升,万物生发向上,阳气发越。从五行角度来讲,这时候假设不留意调剂好作息规律、调理好情感、不留意饮食,任肝气随便发越,肝性能亢盛就会出现热象,即人们常说的“肝火”。

中医平补饮食下火气(1)

据懂得,夏季上火多由于饮食起居欠妥惹起,普通分为外感之火和内生之火两种。外感之火重要与天然界的气候变更相干,如气候的转暖,风多物燥,人体发散景象比较明显,再加上夏天蚊蝇增多,细菌、病毒活力加强,不时侵袭人体,令人致病,这类条件下人体就轻易上火。内生之火则重要与人们在平常生活中的穿衣过量、饮食构造、消化代谢功能、体质及情感变更等密切相干。肝火旺盛,向上就表示为口腔溃疡、咽喉肿痛、口苦口臭;向下就激起便秘、尿黄、尿赤。


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