想要皮肤润泽滋润细嫩 多吃维生素A食品

    发布时间:2019-08-12   来源:中华康网   
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维生素A是人体必须的养分素,能很好的保护皮肤安康。维生素A可调理表皮及角质层之新陈代谢,保护表皮、粘膜,使细菌不容易伤害,起到润泽滋润皮肤的感化,可以或许保持皮肤正常油脂渗出,防治痘痘成绩。是以,弥补维生素A可处理皮肤枯燥成绩。

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1、胡萝卜

胡萝卜有润泽滋润肌肤的功能,被誉为“皮肤食品”。其所含的维生素A、维生素C、维生素D和维生素E可以令肌肤产生抗体,防止太阳辐射和空气中有害物质的伤害。所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤;能保护上皮细胞构造及其功能的完全性,有助于保持皮肤细胞组织的正常性能、增添皮肤皱纹,保持皮肤细嫩润泽滋润;还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有沉着舒缓的功能。

别的,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,赞助人体清除有害物质,具有明显的延缓皮肤衰老、加强皮肤弹性的感化,使肌肤看起来加倍细腻苍白。

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